NOW Magnesium Malate Caps 180 veg capsules (магний малат) купить за 3120 руб

Магний нужен для: превращение пищи в энергию; соответствующей работы паращитовидной железы, вырабатывающей гормоны, необходимые для здоровья костей; сокращение мышц и поддержание сердечного ритма; производства белка; контроля уровня сахара в крови; регуляции артериального давления; создание ДНК. Магний может улучшить здоровье костей как непосредственно, так и опосредованно, поскольку он помогает регулировать уровень кальция и витамина D, которые необходимы для здоровья костей. Есть небольшие исследования, результаты которых свидетельствуют о том, что прием добавок магния вместе с витамином В6 может улучшить течение предменструального синдрома (ПМС). Питание с достаточным содержанием магния или диетические добавки (БАДы) магния способствуют снижению нечувствительности (резистентности) к инсулину при сахарном диабете 2-го типа и состоянии, предшествующему возникновению сахарного диабета (метаболический синдром). Магний и профилактика заболеваний Поступление в организм достаточного количества магния может помочь предотвратить или лечить хронические заболевания, в частности болезнь Альцгеймера, диабет 2-го типа, сердечно-сосудистые заболевания, мигрень. Дефицит магния может быть связан с нерациональным питанием, употреблением большого количества промышленно обработанной пищи и недостаточным потреблением зелени, овощей, орехов и т. Как следствие, снизить риск развития остеопороза, например, у женщин после менопаузы. Люди, имеющие высокий риск возникновения дефицита магния: больные заболеваниями почек; с болезнью Крона, целиакией или другими состояниями, влияющими на пищеварение, усвоение питательных веществ; с заболеваниями паращитовидной железы; принимающие определенные лекарства от диабета и рака; лица пожилого возраста; злоупотребляющие алкоголем; применяющие для лечения гастрита и/или кислотного рефлюкса лекарства из группы ингибиторов протонной помпы. д. Почему возникает дефицит магния. Магний – один из семи основных микроминералов. Однако необходимо соблюдать рекомендуемые дозы, особенно при заболеваниях почек. Большинство из них связано с работой мышц и нервной системой, регулированием артериального давления, поддержанием иммунной системы и стойкостью к нервному стрессу. Прием магния может помочь снизить вздутие живота, задержку жидкости, изменчивость настроения, раздражительность и повышенную чувствительность груди при ПМС. Магний – важный минерал, участвующий в более чем 300-х реакциях в организме человека. Чрезмерное количество магния является токсичным. Так называются те минералы, которые люди должны потреблять в относительно больших количествах – не менее 100 миллиграммов (мг) в день. Врачи могут предлагать людям с такими состояниями принимать диетические добавки магния. С увеличением дефицита магния могут возникать другие симптомы, например: нарушение сердечного ритма; коронарные спазмы; онемение участков тела; покалывание; судороги, в частности мышц. Признаки (симптомы) недостатка магния можно условно разделить на ранние и поздние. Исследования также связывают дефицит магния с определенными заболеваниями, в частности с болезнью Альцгеймера, диабетом 2 типа, сердечно-сосудистыми заболеваниями, мигренью и остеопорозом. Признаки дефицита магния Дефицит магния в организме еще называют гипомагнеземией. Добавки магния (БАДы) могут уменьшить C-реактивный белок и другие маркеры воспаления у пожилых людей, лиц с избыточным весом и больных преддиабетом. Ранние признаки дефицита магния включают в себя: усталость; потеря аппетита; тошнота; рвота; слабость. Хелатный магний имеет высокую биодоступность, то есть способность попадать в кровоток и усваиваться организмом. По некоторым исследованиям, биодоступность этой формы составляет около 80-90%. Что такое хелат Хелат — это комплексное соединение, в котором магний связан с аминокислотой. Аминокислота выступает в роли переносчика, который помогает магнию проникнуть через клеточные мембраны и доставляет его в нужные органы и ткани. В среднем организм человека нуждается в 400 мг магния в сутки. При этом максимально допустимый предел поступления магния в организм 800 мг. Кроме того, она не вызывает побочных эффектов, таких как диарея, запор или раздражение желудка, которые часто бывают при приеме других форм магния. Он также имеет хорошую биодоступность, которая, по разным данным, составляет от 50 до 90%. Однако, для некоторых людей этот эффект может быть нежелательным или избыточным, поэтому прием этой формы требует индивидуальной дозировки и контроля. Что такое цитрат Цитрат — это органическая кислота, которая образуется в результате метаболизма цитрусовых фруктов. Обладает слабительным эффектом, который может быть полезен для людей, страдающих запорами или низким уровнем кислотности желудочного сока. Цитратный магний — это соль, в которой магний связан с цитратом. Состав 1 капсула: магний (из оксида магния, цитрата магния и аспартата магния) - 400 мг, желатин, рисовая мука из целлюлозы, диоксид кремния и стеариновая кислота (растительный источник) Способ применения и дозы Принимать по 1 капсуле в день.